В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье. Среди них - начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, отказаться от сигарет и алкоголя, питаться дробно, проветривать комнату перед сном и многое другое. Сохраните этот список на стену, чтобы читать ежедневно и внедрять полезные привычки в свою жизнь.